Je lijf op een bewuste manier trainen? Houding, balans en souplesse verbeteren? Dan is dit echt jouw cursus! Maak kennis met onze Pilatesstudio!
• Soepelheid en verlenging
• Houding en sport(beweeg-)prestaties
• Pijnreductie en musculaire balans
• Lichaamsbewustzijn en mindfulness
• Het ‘lekker in je vel’ zitten
Ook zéér doeltreffend als techniektraining voor mensen die meer uit hun mat-pilateslessen willen halen!
Tijden: cursus start op meerdere momenten in het jaar. Informeer bij de receptie naar de eerstvolgende cursustijden.
Locatie: FVDW Pilatesstudio
Kosten: 69,- (59,- voor leden)
Maximaal 7 deelnemers dus schrijf je hier snel in!