Ontbijttraining

Voor fitte vroege vogels

Fitte vroege vogels fluiten de hele dag

Speciaal voor vroege vogels is er een ontbijttraining op de dinsdagmorgen om 06.30 uur. Een afwisselende training waarna u, desgewenst, bij ons van een heerlijk ontbijt kunt genieten. Na deze actieve start, kunt u de rest van de dag gemakkelijk aan. Een beter begin van de dag bestaat niet!

De training

De ontbijttraining is een groepstraining waarbij gebruik wordt gemaakt van moderne fitnesstoestellen. Doel van de training is uw algemene conditie op een hoger peil brengen. Zowel conditietraining als spierversterkende oefeningen komen veelvuldig aan bod. En daarbij worden de buikspieren uiteraard niet vergeten.

Afwisseling

Omdat er op dit vroege tijdstip nog geen andere activiteiten plaats vinden, wisselt de instructeur regelmatig van activiteit. Van fitnesstraining tot spinning of conditietraining op muziek. De dinsdagmorgen is het domein van de fitte vroege vogels. En na de afwisselende training is er ook nog eens dat heerlijk ontbijt als welverdiende afsluiter.