Optimaal bewegen bij lagere belastbaarheid

Aqua op maat is geschikt voor verschillende groepen mensen met diverse beperkingen. De intensiteit en het tempo van de les ligt lager en wordt per individu aangepast. De oefenstof is gericht op diverse klachten bij mensen die door beperkingen, tijdelijk of blijvend, lager belastbaar zijn. Zo is Aqua op maat bij uitstek geschikt bij: sportblessures, diverse gewrichts- en spieraandoeningen en chronische ziekten.

Makkelijker bewegen in water

In het water is de druk op gewrichten simpelweg veel lager en door de opwaartse druk van het water voelt uw lichaam als lichter aan. Daardoor is het in het water vaak makkelijker en prettiger oefenen dan ‘op het droge’. Zeker voor wie last heeft van fysiek ongemak. Alle lessen worden gegeven door deskundige instructeurs.

Tijdens en na de revalidatie

Aqua op maat is een prima activiteit om aan deel te nemen als fase tussen fysiotherapie en reguliere lesdeelname.

Heb je interesse in de Aqua Op Maat lessen? Vraag een gratis proefweek aan bij Frits van der Werff Sportinstituut en kom een weekje proberen!