Les Mills

Programma's

Bekijk het sport aanbod Ontdek wat bij je past

Les Mills bij Sportinstituut Frits van der Werff in Hoorn!

Body Attack

Beetje lef voor de ultieme workout

Body Balance

Een les voor body & mind

Body Combat

Combat: een uitdagende combinatie

Body Pump

Fitness op opzwepende muziek

CX WORX

Een sixpack met CX WORX

Grit Plyo

Hoog intensieve interval training (HITT)

Sh’bam

Een sensationele dance workout

Body Attack

Beetje lef voor de ultieme workout

Body Balance

Een les voor body & mind

Body Combat

Combat: een uitdagende combinatie

Sh’bam

Een sensationele dance workout

Body Pump

Fitness op opzwepende muziek

CX WORX

Een sixpack met CX WORX

Grit Plyo

Hoog intensieve interval training (HITT)

Tuimelen

Vrolijk stoeien en bewegen

Ouder-kind judo

Bewegen, spelen, stoeien en groeien

Jeugd judo

Met plezier vallen en opstaan

Zelfverdediging (12-17 jaar)

Voel je veiliger en fitter!

Fun-X Kids

Trainen met de nadruk op FUN!

Bewegen met dementie

Goed voor de hersenen

(Pre) diabetes programma

Voorkomen is beter dan genezen

Ontbijttraining

Voor fitte vroege vogels

Bedrijfssport

Sporten met collega's

Inviduele fitness

Op maat je eigen traject

Fitness met tablet console

Hard trainen op de nieuwste apparatuur

Scholieren fitness

Uit school en dan lekker sporten

Medisch fitness

Weer fit worden met fitness

Milon Cirkel

Fit en slank in 35 minuten!

Power Plate training

Stilstaan en toch trainen

Buikspierkwartier

Het onmisbare kwartier van elke training

Callanetics

Een beter figuur door low impact

Cardio Fun (Vitaal)

Conditie, kracht en coördinatie

Conditietraining

De weg naar een betere conditie

Conditie Fitness

Een uur lang gevarieerd trainen

Conditie Vitaal

Nooit te oud voor extra conditie

Fun-X

Uitdagend, fun en functioneel

Steps

Uitdagend, conditioneel en fun!

Swissbal training

Aandacht voor de rug

Zumba

Feest jezelf in conditie

Vinyasa Yoga

In de flow van Vinyasa Yoga

Spinning

Een zeer effectief fietsprogramma

Sporten met hersenletsel

Meet me @ the gym!

Ju Jitsu

Ju Jitsu – effectieve zelfverdediging

Judo

De weg van het meebewegen

Karate

De kunst van de lege hand

Zelfverdediging

Voel je zelfverzekerd en sterk

Sporten

Meer dan 60 sportieve activiteiten

Aquasports

Neem een sportieve duik

Paramedisch

Volwassen zorg op unieke locatie

Pilates

Voor een sterk en soepel lichaam

Over ons

Het is bij ons echt fit, fitter, fitness