Voor wie minder behoefte heeft aan diverse lessen maar gewoon lekker wil fitnessen introduceert het Sportinstituut iets nieuws: Basic Frits. Wie geen lessen wil volgen en overdag wil sporten, mag op doordeweekse dagen 's middags onbeperkt fitnessen voor 29 euro per maand.
Met een Basic Frits-abonnement mag je tussen 12.00 en 15.30 uur binnenkomen. En vervolgens net zo lang fitnessen als je wilt. Dus bijvoorbeeld ook van 15.29 uur tot 18.30.