Last van een rug die zo nu en dan opspeelt? Dan kan swissbaltraining een uitkomst bieden. Swissbaltraining bestaat uit specifieke oefeningen om met name de balans, coördinatie en de stabiliteit te verbeteren. Swissbaltraining is een uitermate geschikte activiteit voor mensen die van tijd tot tijd last hebben van rugklachten en voor mensen die klachten ontwikkelen als gevolg van een verminderde coördinatie en stabiliteit.
Ook wanneer je geen rugpijn hebt, een stevige training
De Swissbaltraining is ooit ontstaan als vervolg op het fysiotherapeutisch programma Rugstabiliteitstherapie. Inmiddels is het een doorlopende activiteit binnen het Sportinstituut; niet meer alleen voor rugpatiënten. Ook als je geen klachten ondervindt aan je rug is de swissbaltraining een uitdagende en leuke workout. Een stevige buikspiertraining die je ongetwijfeld, op een prettige manier, zult voelen.
Trainingstijden swissbal training
|