RPM – in de volksmond ook wel spinning genaamd – is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten Uit een vergelijkend onderzoek tussen RPM, steps, aerobics en trainingen met gewichten bleek RPM het hoogste calorieverbruik per tijdseenheid te hebben. Deze zeer hoge verbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen.
Een rockconcert op wielen
De opzwepende muziek van RPM zorgt voor een rockconcert op wielen! De 45 minuten zijn dan ook vaak sneller voorbij dan je misschien zou willen. Dus verklaar de oorlog aan vet en gebrek aan conditie en ‘ride the calorie killer today!’
Voor wie is RPM?
Het mooie van het RPM-programma is dat het echt voor iedereen geschikt is. Vrouw of man, jong en oud, beginner of gevorderde. Iedereen kan immers fietsen en de weerstand van de indoor cycle kan door de deelnemer zelf continu op eigen niveau worden afgesteld. Bovendien zijn indoor cycles volledig af te stellen op jouw lichaam zodat je altijd comfortabel kunt fietsen. Voor mensen die vaak trainen en allerlei groepslessen volgen, is RPM een leuke en effectieve crosstrainingvariatie.
De kracht van RPM
De kracht van RPM ligt de eenvoud en het bereiken van je persoonlijke doelen. Bovendien staat RPM voor een stuk kwaliteit. Het programma wordt uitsluitend gegeven bij clubs die daarvoor een licentie hebben en over instructeurs beschikken die intensief zijn opgeleid in het geven van verantwoorde, effectieve en motiverende RPM-lessen. RPM-instructeurs volgen iedere drie maanden speciale workshops om je iedere keer weer een onvergetelijke RPM-les te bezorgen.
|