Een grotere revolutie in fitnessland dan Les Mills is er de afgelopen decennia niet geweest. De programma’s en activiteiten van Les Mills zijn wereldwijd een ongekend succes. En ook binnen Sportinstituut Frits van der Werff dat Les Mills als een van de eerste in Nederland introduceerde zijn de groepsprogramma’s stuk voor stuk tophits.
Intensieve workouts
Les Mills is de merknaam van een internationaal ontwikkelde serie groepstrainingen. De Australische atleet Leslie Mills is de grondlegger van het succesvolle concept. Het zijn stuk voor stuk intensieve workouts die op muziek worden uitgevoerd. Binnen het Sportinstituut beschikken wij over meerdere gecertificeerde Les Mills-instructeurs die de volgende activiteiten geven: Body Attack, Body Balance, Body Combat, Body Jam, Body Pump, Body Step en Spinning/RPM.
Elke drie maanden nieuwe lessen
Les Mills ontwikkelt elke drie maanden een nieuwe les (muziek en choreografie) voor alle verschillende activiteiten. Deze les wordt uitgebreid uitgewerkt instructiemateriaal inclusief DVD en muziek-CD’s dat vervolgens naar de aangesloten sportscholen overal ter wereld wordt verzonden. Zo krijgt je als deelnemer om de drie maanden een volledig nieuwe uitgebalanceerde les voorgeschoteld waardoor Les Mills niet snel gaat vervelen.
Speciaal opgeleide instructeurs
Alle Les Mills instructeurs zijn sportinstructeurs met ervaring en hebben een speciale training afgerond om de verplichte Les Mills-certificering te kunnen krijgen. Elke drie maanden doen zij bovendien een verplichte opfriscursus om hun kennis up-to-date te houden en de kwaliteit van de lessen te kunnen blijven waarborgen.
|