Frits van der Werff Sportinstituut heeft al veertig jaar een naam hoog te houden als het gaat om groepslessen. Ooit begonnen met judolessen hebben groepsactiviteitenbij Frits van der Werff altijd veel aandacht en ruimte gekregen. Samen sporten is niet alleen gezelliger, ook motiveert het de meeste sporters om net iets meer te geven dan wanneer je puur individueel aan het trainen bent. Presteer meer in de groep is ons motto. En de keuze aan groepsactiviteiten, vaak ook juist heel goed te combineren met bijvoorbeeld fitness, zijn legio.
Kleine groepen, veel aandacht
Onder onze groepstrainingen vallen de programma’s Conditietraining, Conditie fitness, Conditie 55+, Callanetics, Pilates (ground control), Steps, Spinning, Zumba, Kranking en het Buikspierkwartier. Bij groepstrainingen worden deelnemers in een kleine overzichtelijke groep gemotiveerd te werken aan conditie en techniek. Door een combinatie van groepsbegeleiding en persoonlijke instructies kunnen deelnemers trainen op hun eigen niveau.
Gediplomeerde instructeurs
Alle onze programma’s en activiteiten staan onder leiding van gediplomeerde en gekwalificeerde instructeurs. Waardoor u altijd de begeleiding krijgt die u verdient.
|