Lekker (hard) trainen op mooie en fysiek verantwoorde apparatuur op tijden waar jezelf voor kiest. Bij individueel fitness worden door regelmatige training de diverse spiergroepen versterkt en wordt meteen de conditie verbeterd. Om alle spieren goed met elkaar in harmonie te brengen, wordt er op een uiterst zorgvuldige en evenwichtige manier gewerkt.
Krachttraining
Moeten juist bepaalde spieren worden ontwikkeld, bijvoorbeeld in verband met de sport die wordt beoefend, dan kan in onze fitnesszaal uitstekend . Bovendien kan specifieke krachttraining op alle denkbare niveaus worden gedaan.
Trainingsschema
In onze fitnesszaal is altijd minimaal een instructeur aanwezig voor vragen en advies. Ook kunnen onze instructeurs je zonder extra kosten helpen bij het bereiken van je persoonlijke doelstellingen door voor jou een specifiek trainingsschema te maken. Dan train je op maat, maar wel nog steeds lekker individueel.
Alle dagen open
Onze fitnessruimte is 7 dagen per week geopend en door de veelheid van apparaten is wachten een zeldzaamheid.
|