Traditionele Japanse krijgskunsten midden in Hoorn. Sportinstituut Frits van der Werff heeft een rijke traditie in het onderwijzen van eeuwenoude vecht- en verdedigingssporten. Raak net als velen, ook buiten de sportzaal, volledig in balans met budo.
Vecht- en verdedigingssporten
Budotrainingen zijn Japanse vecht- en verdedigingssporten (of krijgskunsten). Binnen het Sportinstituut wordt naast Judo ook Jiu-Jitsu en Zelfverdediging gegeven. Stuk voor stuk bewegingsvormen waarbij de nadruk ligt op de balans van lichaam en geest. En het respect hebben voor het eigen lijf en dat van de ander.
Voor de jeugd
Kinderen kunnen al vanaf vier jaar voor judolessen bij Frits van der Werff terecht. Ter voorbereiding daarop, maar vooral ook omdat kinderen bewegen geweldig vinden, kunnen drie- en vierjarigen meedoen aan Tuimelen. De eenvoudigste basisvormen worden op een speelse manier geleerd aan de peuters. Maar het gaat ook om het sportief omgaan met elkaar en het leren verliezen.
|