Pilates is toegankelijk voor iedereen van jong tot oud die op een bewuste manier zijn/haar lichaam wil versterken, zijn/haar houding wil verbeteren en zich fitter wil gaan voelen. Zowel beginnende sporters, topsporters, mensen die herstellen van blessure of ziekte, als mensen met beperkingen, worden sterker door Pilates. Pilates is een uitgebalanceerde methode die aangepast wordt aan ieders niveau.
Preventief en revalidatie
Inmiddels is de Pilatesmethode een methode die door artsen en fysiotherapeuten wordt erkend. Het is een doeltreffende methode om preventief te werken, maar ook om tijdens revalidatie te worden ingezet, na beëindiging van reguliere behandelmethoden.
|