Als u kiest voor Pilatestraining kunt u kiezen voor diverse trainingsvormen. U kiest voor Pilates matlessen of training op de Pilatesapparatuur. Frits van der Werff Pilatesstudio biedt training in groepsverband, in de sportzaal op de zachte mat. Maar ook in kleine groepen of individueel begeleid in de Pilatesstudio, met gebruik van de apparatuur.

Zowel de matlessen als de lessen op de Pilatesapparatuur zijn geweldige vormen van training en te volgen op elk niveau. Kies de manier van trainen die het beste aansluit bij uw behoeften.