Pijnklachten aan spieren en gewrichten ontstaan vaak door een verkeerde houding of door belastende bewegingen eventueel in combinatie met een lichamelijke aandoening. Door oefentherapie Mensendieck leert u zelf uw klachten te verhelpen.
Voor wie is Mensendieck geschikt?
Voor mensen die bijvoorbeeld kampen met klachten die voortkomen uit neurologische of orthopedische aandoeningen, reumatische pijn aan spieren en gewrichten, stoornissen in de ademhaling of de bloedsomloop, stressklachten, hoofdpijn, pijn aan bekken, rug, nek en schouders en RSI-klachten. Maar ook klachten als gevolg van zwangerschap, houdingsafwijkingen bij opgroeiende kinderen of overbelastingsklachten als gevolg van zware fysieke arbeid.
Het verlicht de pijn
De oefentherapeut kijkt samen met u naar de oorzaak van de klacht. Wat zijn uw dagelijkse bezigheden? Welke beweging of houding veroorzaakt pijn? De oefentherapeut Mensendieck geeft inzicht in de relatie tussen de manier waarop u beweegt en uw klachten.
Oefening op maat
Door middel van oefeningen wordt u zich bewust van uw houding en uw manier van bewegen en leert u hierin verbeteringen aan te brengen. Daarnaast krijgt u oefeningen om de pijn te verminderen, te ontspannen en om bepaalde spieren te versterken. Deze oefeningen zijn toegespitst op uw persoonlijke (werk)situatie.
|