Aqua Fit is zowel een conditionele als spierversterkende les. Tijdens de les wordt gebruik gemaakt van diverse weerstandverhogende materialen. De enthousiaste instructeur daagt jou door middel van eenvoudige, maar intensieve oefeningen uit het optimale te geven. Geen twijfel mogelijk dat je moe maar zeer voldaan en fit na afloop het zwembad verlaat.
Vier B’s: buik, billen, benen en bovenlijf
Aqua Fit is bijzonder effectief op het gebied van spierversteviging en calorieverbranding. De buik, billen en benen zijn een vast onderdeel, maar ook het bovenlichaam zal niet vergeten worden.
Tijdens deze les klikt stimulerende en opzwepende muziek.
Meedoen of vragen?
Wie zich wil aanmelden of nog vragen heeft kan bellen met 0229-217364.
|